5 activités pour apprivoiser la solitude

«Mieux vaut être seul que mal accompagné», dit-on. Mais apprivoiser la solitude est souvent difficile: normal, l’humain est un être social. Pourtant, être seul – et se sentir bien! –, ça se pratique. Pour que le temps passé en solo ne soit plus un fardeau, on suit le guide!